Pertambahan Berat Badan Ibu Hamil

Berat badan ibu hamil harus memadai, bertambah sesuai dengan umur kehamilan. Berat badan yang bertambah dengan normal, menghasilkan anak yang normal. Demikian juga sebaliknya. Kenaikan berat badan bukan satu-satunya ukuran, karena kenaikan berat badan ibu hamil berisikan beberapa unsur. Sebagian memuat unsur anak, sebagian lagi memuat unsur ibu.

TABEL 2.1

UNSUR-UNSUR YANG BERKEMBANG SAAT USIA KEHAMILAN

CUKUP BULAN

NO	UNSUR	BERAT (Kg)
1	Bayi	3 – 3,5
2	Ari-ari	0,5
3	Air ketuban	1
4	Pembesaran rahim	1,25
5	Pembesaran payudara	1,5
6	Penambahan darah ibu	2
7	Cadangan makanan ibu	2 - 4

            (Sumber: Huliana, dalam Waryana, 2010: 43).

Mungkin saja kenaikan berat badan ibu sudah cukup, tetapi itu lebih banyak menambah berat badan ibu dibanding untuk menambah berat badan anak. Dengan demikian, kenaikan berat badan ibu yang besar belum tentu menghasilkan anak yang besar, begitu juga sebaliknya. Penambahan berat badan ibu memang harus dinilai. Penambahan berat badan ibu hamil sudah lebih dari 12,5 kg tetapi anak yang dikandungnya kecil maka berat badan masih perlu ditambah (Waryana, 2010: 44).

Kondisi fisik dan kenaikan berat badan normal bagi wanita hamil pada setiap semester, sebagai berikut:

a.       Trimester I (0 – 12 minggu)

Umumnya nafsu makan ibu berkurang, sering timbul rasa mual dan ingin muntah. Pada kondisi ini, ibu harus tetap berusaha untuk makan agar janin dapat tumbuh dengan baik. Kenaikan normal antara 0,7 – 1,4 kg.

b.      Trimester II (sampai dengan usia 28 minggu)

Nafsu makan sudah pulih kembali, kebutuhan makan harus diperbanyak. Kenaikan badan normal antar 6,7 – 7,4 kg.

c.       Trimester III (sampai dengan usia 40 minggu)

Nafsu makan sangat baik, tetapi jangan berlebihan. Kenaikan berat badan normal antara 12,7 – 13,4 kg (Waryana, 2010: 44).

TABEL 2.2

PENINGKATAN BERAT BADAN SELAMA KEHAMILAN

IMT (Kg/m2)	Total Kenaikan Berat Badan yang Disarankan	Selama Trimester II & III
Kurus (IMT , 18,5)	12,7 – 18,1 kg	0,5 kg/ minggu
Normal (IMT 18,5- 22,9)	11,3 -15,9 kg	0,4 kg/minggu
Overweight (IMT 23-29,9)	6,8 – 11,3 kg	0,3 kg/ minggu
Obesitas (IMT. 30)		0,2 kg/ minggu
Bayi Kembar	15,9 – 20,4 kg	0,7 kg/ minggu

(Sumber: Kristiyanasari, 2010: 46 )